Bekaf de zomervakantie in: hoe laad je je talent weer op?

Talent aan de oplader

De zomervakantie is een periode om even afstand te nemen van je werk, rust te pakken, maar vooral om te genieten. Maar hoe doe je dat? Loopbaancoach Jeanette Vermeulen geeft je tips om goed op te laden deze zomer! Het antwoord is simpel, maar de uitvoering daarvan is dat zeker niet. Voor de vakantie neem je een stap terug en bekijk je van een afstand wat er echt nog moet gebeuren voordat je weggaat. Voor complete rust is het van belang om de vakantie als een echt werkvacuüm te zien: geen social media, geen appjes, geen mails (lezen), maar alleen plezierige dingen doen en vooral verder niets doen is het antwoord. Gun je hersenpan een periode offline, een gezonde hersteltijd.

Hoe dan?

• Geniet van de voorpret van het maken van vakantieplannen. Visualiseer jezelf tijdens deze vakantie en voel daarbij of de vakantie, op de manier zoals jij hem voor ogen hebt, ook echt kan bijdragen aan het opladen.
• Zet een overzicht op papier van wat je 'moet' doen, en bepaal of het ook echt moet (of dat het alleen maar een idee van jou is). Lees deze lijst nog eens kritisch door en kijk of iemand anders sommige klusjes kan doen. Kies indien mogelijk voor de klussen waar jij energie van krijgt!
• Maak een splitsing in de klussen tussen grote en kleine klussen. Moeten de grote klussen ook echt voor de vakantie of kunnen ze ook op de lijst voor na de zomervakantie? Het leven gaat dan echt gewoon weer door. Kleine klussen kun je concreet in je agenda zetten met een reële tijdsbesteding. 
• Zorg dat de laatste twee werkdagen geen afspraken in je agenda staan, zodat je ook echt tijd overhoudt om de laatste zaken af te ronden. Stel je ‘out of office’ melding in. Zorg dat je wachtwoord nog geldig is tot ruim na de zomervakantie. Schakel op je mobiele apparaten je werkmail voor de vakantieperiode uit.
• Plan alvast een leuke afspraak voor na de zomer, iets waar je je op kunt verheugen.

Tijdens je vakantie

Je kunt nu rustig met een ‘leeg hoofd’ op vakantie. Vertrouw erop dat je alles goed hebt achtergelaten en ‘trek de werkstekker’ er even uit. 

• Spot tijdens de vakantie je talent… vanuit de rust. Wat doe je als vanzelf in deze andere context? Mijmer in de zon eens over wat dat over jou en jouw talent zegt. 
• Weet dat er een leuke afspraak in je agenda staat voor na de zomervakantie. Vertrouw erop dat je talenten en je energie direct na de zomervakantie (mede door deze afspraak) weer aangewakkerd zullen worden.
• Geniet van het moment, in het ‘nu’ zijn en ervaar hoe fijn dat is.