Positieve Psychologie in de praktijk 

Positieve psychologie richt zich op het versterken van de mogelijkheden en krachten van mensen. Je legt de focus op wat goed gaat en hoe dat vergroot kan worden, in plaats van in te gaan op wat niet loopt. Met andere woorden: from wrong to strong. Door het gebruik van positieve psychologie laat je veerkracht, optimisme en vertrouwen groeien.

De professional is het belangrijkste kapitaal van een organisatie. Juist in tijden van grote veranderingen en hoge belastbaarheid, is positieve psychologie een waardevolle tool om de veerkracht vast te houden. Onderzoek toont aan dat het de veerkracht en het welzijn van mensen vergroot. Het heeft dus naast de individuele winst, ook een positieve invloed op de gehele organisatiecultuur. 

Tijdens de cursus ontwikkel je een positieve basishouding en leer je met onderbouwde interventies werken. We besteden veel tijd aan het oefenen. Je maakt gebruik van intervisie en coaching om je ervaringen te bespreken en van elkaar te leren.

Je ontdekt wat positieve psychologie voor jou én je werk kan betekenen en hoe je positieve psychologie in je praktijk als coach, begeleider of leidinggevende kunt toepassen. Je krijgt concrete handvaten om positieve psychologie toe te passen in je werk, ontwikkelt een basishouding en maakt kennis met tools om deze krachten van mensen naar voren te laten komen. Tijdens de cursus oefen je samen met groepsgenoten en werken we met casussen uit de dagelijkse praktijk.

Praktische en doordachte theoretische basis

Positieve psychologie heeft een praktische en doordachte theoretische basis en is uitgebreid onderzocht op effect. Werken vanuit positieve psychologie vraagt een specifieke mindset en bepaalde vaardigheden. De cursus heeft aandacht voor het professioneel zelfvertrouwen, groei van potentie en de persoonlijke veerkracht. Het biedt tools om de beleving van de mensen waarmee je werkt aan te spreken op een positieve en bekrachtigende manier. Hierbij staan begrippen als voldoening en kwaliteit van werk en leven voorop.

Jouw docent

Marlies Jellema(opent in nieuw tabblad), is docent bij verschillende opleidingen van Windesheim, zoals de Teamcoaching, Coachend Leiderschap en de Supervisorenopleiding. Het ontwikkelen van mensen is de passie in haar werk. Marlies werkt vanuit positieve psychologie en motiverende gespreksvoering. Ze maakt deel uit van de redactie van het wetenschappelijke Tijdschrift voor Positieve Psychologie en van het internationale MINT (Motivational Interviewing Netwerk of Trainers). Marlies is geregistreerd coach, supervisor en leersupervisor (LVSC). 

Lesdagen en intervisie

De cursus bestaat uit zes lesdagen, individuele coaching en een tussentijds intervisiemoment. De theorie bestudeer je in een online omgeving. Intervisie en coaching wordt in overleg gepland.

Lesdata start november 2022 

• Dinsdag 1 november 2022
• Dinsdag 15 november 2022
• Dinsdag 6 december 2022
• Dinsdag 10 januari 2023
• Dinsdag 24 januari 2023
• Dinsdag 7 februari 2023

Lesdata start februari 2023 

• Dinsdag 21 februari 2023
• Dinsdag 14 maart 2023
• Dinsdag 4 april 2023
• Dinsdag 25 april 2023
• Dinsdag 16 mei 2023
• Dinsdag 13 juni 2023

Werkwijze

Voorafgaand aan de training vragen we je om je motivatie voor deelname te beschrijven, zodat we goed kunnen afstemmen of je vraag en behoefte aansluit bij de cursus. Je maakt rond de eerste lesdag een persoonlijk plan waarbij je stilstaat hoe en waar je wat in de praktijk wilt brengen. Tijdens de cursus heb je een keer online coaching om dit plan te bespreken. Ook vindt een keer intervisie plaats om ervaringen met het invoeren van de positieve psychologie te bespreken. Tijdens de derde lesdag bespreken we ervaringen uit de groep waardoor je met zelfgekozen casuïstiek experimenteert.

Studiebelasting

Totaal vraagt de cursus een tijdsinvestering van ongeveer 90 uur (SBU). Rond de zes onderwijsdagen verdiep je je in de theorie door middel van literatuur en video’s. Aan de theorie zitten verwerkingsopdrachten verbonden. Daarnaast maak je voor de integratie van de lesstof een persoonlijk opleidingsplan, volg je een coachgesprek en intervisie.

Certificering

Je ontvangt een bewijs van deelname.

Groepsgrootte

Je hebt les in een groep van minimaal 12 en maximaal 14 deelnemers.

Tijdens de cursus ga je aan de slag met de volgende thema's:

Dag 1

• De pijlers van positieve psychologie
• Geluk en welbevinden
• De kracht van positieve emoties

Start van je persoonlijke leerplan

Dag 2

• Focus op wat werkt
• Werken aan veerkracht
• Vertrouwen op jezelf
• Evidence based toepassingen

Dag 3

• Motivatie laten groeien
• Doen wat je echt belangrijk vindt
• Werken vanuit zingeving en waarden
• Leren van succes

Dag 4

• De sterke kanten benadering
• Het positieve brein
• Leren door te doen

Tussentijds

• Positieve intervisie

Dag 5

• (zelf-) compassie en mindfulness
• Acceptance and commitment 
• Psychologische flexibiliteit

Dag 6

• Apprecietive inquiry
• Positieve teams
• Werken in Flow
• Afronden van je persoonlijk leerproces

De cursus Positieve Psychologie in de praktijk is geschikt voor professionals met hbo werk- en denkniveau.

Heb jij hbo werk- en denkniveau en ben je in werk betrokken bij de groei en ontwikkeling van mensen, bijvoorbeeld als coach, leidinggevende, trainer, docent, teamcoach of begeleider? En heb je al kennis en ervaring in het begeleiden van mensen? Dan is dat een goede basis voor deze cursus.

De cursus Positieve Psychologie in de praktijk is geschikt voor wie met mensen werkt en de ambitie heeft anderen te motiveren en ondersteunen in hun groei en ontwikkeling en om een positieve cultuur op te bouwen waarin mensen tot hun kracht komen.

Wil je meer weten over deze cursus? Neem dan contact op met docent Marlies Jellema via ppp@windesheim.nl(opent in nieuw tabblad).

De cursus is onderdeel van de leergang Positieve Psychologie.