Leer hoe je mentale gezondheid beter bespreekbaar maakt met de cursus Aan de slag met veerkracht in Zwolle.

Mentale gezondheid staat bij veel mensen onder druk. Je komt onvermijdelijk in aanraking met deze thema’s. Of je nu werkt in het onderwijs, de zorg, geestelijke gezondheidszorg of een ander mensgericht beroep. Ook jouw eigen mentale welzijn speelt een rol in hoe je functioneert. Het is daarom belangrijk om stil te staan bij wat jij wilt voorleven aan anderen.

Tijdens twee interactieve bijeenkomsten in Zwolle ga je hiermee aan de slag. De kern van deze training is een speciaal ontwikkelde set praatkaarten. Deze tool is ontworpen om open gesprekken over mentale gezondheid en veerkracht te stimuleren. Je leert hoe je deze kaarten effectief kunt inzetten in jouw praktijk en iedere deelnemer ontvangt een eigen set.

Studieprogramma Aan de slag met veerkracht

- Inhoud opleiding
  Veerkracht is een belangrijke eigenschap in mensgerichte beroepen. Hoe ga je hiermee om? Hoe creëer je een omgeving waarin open gesprekken mogelijk zijn? En op welke manier kun je jouw eigen ervaringen inzetten zonder je professionele grenzen te overschrijden?
  
  In deze cursus krijg je theoretische inzichten, praktische tools en oefen je met een set speciaal ontwikkelde praatkaarten. We werken in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke uitwisseling en verdieping.
  
  Leeruitkomsten
  
  Tijdens deze cursus leer je:
  
  Definities en theorieën rondom veerkracht;
  
  Het belang van verhalen delen als verbindende factor;
  
  Hoe je jouw eigen ervaringen op een professionele manier inzet;
  
  Wat jouw persoonlijke relatie is met veerkracht en hoe die invloed heeft op jouw werk;
  
  Hoe je veerkracht kunt voorleven, zonder jezelf uit het oog te verliezen;
  
  Hoe je praatkaarten en andere werkvormen inzet om mentale gezondheid en veerkracht bespreekbaar te maken;
  
  Hoe je een ‘safe & brave space’ kunt creëren.
  
  Inhoud bijeenkomsten
  
  De training bestaat uit:
  
  Bijeenkomst 1 – Inspiratiesessie: Theorie, oefenen met de kaarten en het creëren van een veilige leeromgeving. Samen verkennen we mogelijke interventies.
  
  Tussentijdse opdracht – Zelf aan de slag: Voer een interventie uit met de kaarten en schrijf daar een reflectie over. Je geeft ook feedback op het verslag van een andere deelnemer.
  
  Bijeenkomst 2 – Intervisie en verdieping: Bespreking van ervaringen, wat werkte goed, waar zat twijfel en koppeling aan relevante theorie.
  
  Ervaren docenten
  
  De training wordt gegeven door ervaren professionals met een diepgaande kennis van veerkracht en mentale gezondheid. Onze docenten hebben ruime ervaring in het uitvoeren van deze cursus bij onder andere onze lerarenopleidingen. En ook bij de opleiding Social Work en opleidingsscholen. Ze zijn deskundig en bedreven in het creëren van een veilige en open leeromgeving. Waar je jezelf kunt zijn en verder kunt ontwikkelen.
  
  De cursus is ontstaan uit Project VeerKracht, in samenwerking met het Learning Lab Student Sense of Belonging. Deze samenwerking leidde tot de ontwikkeling van de unieke praatkaarten, die centraal staan in de training. Onze docenten brengen niet alleen hun vakkennis in de praktijk, maar ook de inzichten en resultaten van dit project. Zo leer je van actuele en effectieve interventies.
  
  De kaartenset
  
  Binnen het Learning Lab Student Sense of Belonging hebben studenten van de minor Creatie & Design een set praatkaarten ontwikkeld. Dit is gedaan in opdracht van Project VeerKracht. Deze kaarten zijn speciaal ontworpen om open gesprekken over mentale gezondheid en veerkracht te bevorderen.
  
  Elke kaart heeft een unieke vormgeving, omdat verschillende studenten hun creativiteit erin hebben verwerkt. Dit is duidelijk zichtbaar in de diverse illustraties en het kleurgebruik. Elke deelnemer aan deze cursus ontvangt deze kaartenset.
  
  Project VeerKracht
  
  Mentale gezondheid is een steeds belangrijker thema binnen het onderwijs. Steeds meer jongeren ervaren gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid en stress. Dit beïnvloedt hun veerkracht en weerbaarheid.
  
  Project VeerKracht onderzoekt hoe we de veerkracht en weerbaarheid van zowel studenten als docenten kunnen vergroten. Door interventies en dialoog willen we het bewustzijn en vertrouwen vergroten en het taboe rondom mentale uitdagingen doorbreken. Tegelijkertijd staat in het project de vraag centraal wat het betekent om een veerkrachtige docent te zijn. Hoe verhouden lerarenopleiders zich tot die opdracht? En hoe kunnen we (aanstaande) leraren begeleiden in het ontwikkelen van hun eigen veerkracht én die van hun leerlingen? Binnen het domein Bewegen en Educatie werken we met toekomstige docenten aan deze vragen. Zo kunnen zij in hun eigen onderwijspraktijk betekenisvol bijdragen aan een veerkrachtige leeromgeving.
  
  Lees hier meer over de ontwikkeling van deze training en de praatkaarten
  
  Ervaring
  
  Deelnemers hebben de tools en inzichten uit de training onder andere ingezet in hun rol als mentor of begeleider van jongeren. Met waardevolle en soms zelfs ontroerende resultaten. Ook als je in jouw werk bijdraagt aan persoonlijke groei of groepsdynamiek, sluit deze training goed aan bij jouw praktijk.
  
  Aanmelding en inschrijving
  
  Heb je problemen bij het aanmelden of het inschrijven van deze cursus? Neem dan contact op via professionaliseringbe@windesheim.nl(opent in nieuw tabblad)
- Studieduur en lesdagen
  De cursus bestaat uit twee bijeenkomsten van drie uur op de maandagmiddag van 13:00 - 16:00 uur op de Campus in Zwolle.
  
  Daarnaast werk je zelfstandig aan een praktijkopdracht en een reflectieverslag. De totale tijdsinvestering bedraagt een omvangrijke tien uur, verdeeld over zes weken.
  
  Lesdata (najaar 2026)
  
  maandag 21 september 2026
  
  maandag 26 oktober 2026
  
  Lesdata (voorjaar 2027)
  
  maandag 15 februari 2027
  
  maandag 15 maart 2027
- Voor wie
  Deze training is bedoeld voor professionals die werken in:
  
  onderwijs
  
  de zorg en welzijn
  
  theologie
  
  Je werkt dus in een mensgericht beroep. Je staat bijvoorbeeld voor de klas of je werkt als mentor. Of je biedt coaching in een ander mensgericht beroep. Deze cursus helpt je om mentale gezondheid beter bespreekbaar te maken. En veerkracht te versterken binnen jouw werkveld!
- Toelating
  
  Voor deelname beschik je over minimaal mbo-4 werk- en denkniveau. Deze cursus is relevant als je als professional of op persoonlijk vlak te maken hebt met mentale uitdagingen bij anderen. Je werkt met mensen, begeleidt groepen of individuen. Of bent geïnteresseerd in hoe je veerkracht en mentale gezondheid op een veilige manier bespreekbaar kunt maken.

Startdata en aanmelden

Zwolle

21 september 2026

Aanmelden

Docentontwikkeling bij Windesheim

In een wereld vol veranderingen blijf jij als docent in ontwikkeling. Windesheim ondersteunt jou, je team of organisatie met scholingsprogramma’s die perfect aansluiten bij jullie professionele groei. Bekijk het scholingsaanbod.

Altijd op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief Educatie(opent in nieuw tabblad)(opent in nieuw tabblad). Of kies de Windesheim nieuwsbrief(opent in nieuw tabblad)(opent in nieuw tabblad) voor breder professioneel nieuws.

Maatwerk

Wil je binnen jouw organisatie aan de slag met veerkracht en mentale gezondheid? We denken graag mee over een passende aanpak. Zoals een teamtraining, inspiratiesessie of maatwerktraject. Samen kijken we hoe praatkaarten en andere interventies kunnen bijdragen aan een open en veilige gesprekscultuur. Benieuwd naar de mogelijkheden? Vraag de opleidingsgids LLO Educatie(opent in nieuw tabblad) aan of neem contact op via het contactformulier(opent in nieuw tabblad).

Liever bellen? We staan je graag te woord via 0900-8899(opent in nieuw tabblad)

Of bekijk andere mogelijkheden voor een incompany- of teamtraject.

Handig om te weten

Studievorm	Cursus, bekijk de uitleg over alle opleidingsvormen en de verschillen.
Leslocatie	Campus 2 in Zwolle, bekijk de faciliteiten.
Kosten	€ 380,-, bekijk alle financieringsopties voor deeltijdopleidingen.
Afronding	Certificaat

Na je opleiding Aan de slag met veerkracht

- Dit voeg je toe op je cv
  
  Veerkracht begint bij jezelf. Tijdens deze cursus heb je niet alleen kennis opgedaan over mentale gezondheid en veerkracht. Je hebt ook ervaren hoe je hier zelf mee omgaat en wat jij wilt voorleven in jouw werk. Je hebt geleerd hoe je open gesprekken kunt faciliteren en hoe je anderen kunt ondersteunen in hun veerkracht.
  
  Na afronding van de cursus ben je beter in staat om mentale gezondheid bespreekbaar te maken binnen jouw werkveld. Je hebt praktische handvatten om een veilige gespreksomgeving te creëren en de praatkaarten in te zetten. Je ontvangt een certificaat en kunt de opgedane inzichten direct toepassen in jouw werkpraktijk.